Итак, для начала готовим утренние "напитки". Их пьем за 20 минут до еды. Суть в том, что они активизируют метаболизм, и вообще поддерживают ваш организм.
- вода
- лимон
- ложечка корицы
- треть ложки меда
Если есть желание - поварить. Я не варю.
Второй напиток (его пьем сразу после первого)
- лавровый лист
- лимон
- половинка ложечки корицы
- вода
Все это варим 15 минут.
Выпиваем при пробуждении.

Далее.
Творожок (нежирный, любой) с молоком 0,5% или 1,5% (Пью простоквашенское, оно самое вкусное)

И!
Два варианта: либо коктейль вкусный, либо по желанию половинка стакана воды.

Рецепт коктейля:
- 1 ложечка растворимого кофе, я крепкий жардин использую
- 1 ложечка корицы
- молоко
- чуточку, треть ложки меда
- половинку, треть банана, предварительно превращенного в банановое пюре :D
Заметьте, никакого сахара.

Все это для меня - очень вкусно.
Днем ем куриный сырный суп. Тоже делаю по своему рецепту, но могу поделиться:
- сыр любой плавленный, я использую "president" - 2-3 штучки
- картошек 7-8
- морковь, лук
- небольшой кусок курицы (200 гр достаточно)
по желанию добавить шампиньоны.
Мне нравится, очень вкусно.
И, не забываем за 20 мин до еды пить воду.
Правда, очень вкусно.
Я лучше себя чувствую, совсем не испытываю голода, потому что это - питательно.

Легкое блюдо, 100 ккал на 100 гр, блинок получается меньше 100 гр, то есть легкие вкусняшки на стол.
- Творог, нежирный
- Размятый банан
Смешать, добавить чуточку меда, треть ложки. Пожарить с минимумом масла.

Откладываю на будущее легкий коктейль, ускоряющий метаболизм. Для любителей здорового образа жизни самое то:
- киви маленький
- 2 кольца лимона. желательно их все-таки как-то растолочь, если нет блендера (у меня нет, например)
- Петрушка, если есть.
- Мята, если есть.
- Вода.
- Мед, треть ложки

Надеюсь, кому-то поможет этот пост.
При занятии спортом это все помогает быстро придать любому телу форму.

мне всего 17 и каждый раз, когда я оглядываюсь в прошлое, я вижу миллион частичек, которые врезаются в душу осколками боли. я боюсь старости, ибо таких осколков увеличится вчетверо.(c)

Над этим нужно поразмышлять

- Падшие ангелы Мультиверсума (треть прочитана, киберпанк такой киберпанк)
- Тень ветра
просто не успела (дохрена):
- Шпиль, Голдинг
- Зримая тьма, Голдинг
- Черный обелиск, Ремарк
- Сказки для вундеркиндов, Кржижановский
- Фрэнни и Зуи, Сэлинджер (Фрэнни прочитала, Зуи на очереди)
- Роман как держава, Павич (наполовину прочитала, надо довести дело до конца, книга классная)
- Смилла и ее чувство снега, Хег (надо бы прочесть, как раз снег выпал)
- Самостоятельные люди. Исландский колокол, Лакснесс (приоритет номер один)
- Чудовища и критики, Толкин (долг с 10 или 11 года)
- Побег куманики, Лена Элтанг
- Пока мы лиц не обрели, Льюис
- Никто из нас не выйдет отсюда живым (про Моррисона же)
- Иосиф и его братья
- Лилит, Макдональд
- Если однажды зимней ночью путник, Кальвино
- Старик, который читал любовные романы, Сепульведа
- Космическая трилогия, Льюис
- Трудно быть богом, Стругацкие
- Космикосмические истории, Кальвино
- Тихий американец, Грин
- Моя кузина Рэйчел, Дю Морье
- Зимняя битва, Мурлева
- Мрак твоих глаз, Масодов (трэшачок иногда тоже читать надо)
- Дживс, вы - гений! Вудхаус
- Братья Карамазовы

- Сто лет одиночества
- Загадочное дело Джека-Попрыгунчика (говорят, годный стимпанк)
- Бом-бом или искусство бросать жребий (советчик заявил, что не хуже Набокова. лол)
- Вонгозеро (нёх)
- Возвращение Сэмюэла Лейка
- КиберЗолушка
- Безмолвная земля
- Тезка (индийская литература - интересно)
- Коллекционер (надо немножко попсы)
- Книга с местом для свиданий (еще один серб)
- Атом, Стив Айлетт (очень надеюсь на эту книгу)
- Фиаско
- Любовь во время чумы
- Ложная слепота
- Пикник на обочине
- Дом на краю света

и список того, что я хочу прочитать сама:
- Дар (и вообще Набокова надо читать много и больше и внимательней)
- Моби Дик (давно хочу)
- Бойня номер пять (давно в моей жизни не было Воннегута)
- Сарантийская мозаика
- Гиперион (монстров тоже читать надо)
- Одиссея и Улисс
- Триумфальная арка
- Американская трагедия
- все по Земноморью
- Дверь в лето (и Хайнлайна в принципе)
- Дюна
- Очаг на башне
- Луд-Туманный
- Шум и ярость
- Шесть черных свечей
- Книга рыб Гоулда
- Порою блажь великая (да!)
- Бродяги Дхармы (да!)
- Сказки темного леса (трэш необходим)
- Коричные лавки
- Моллой
- В обличье вепря
- Алгебраист (? после сессии я не люблю алгебру)
- Процесс (пора)
- Так говорил Заратустра (пора)
- Макбет (пора)
- Божественная комедия (пора)
- Два капитана
- Бремя страстей человеческих
- Уловка-22

и Мьевиля. и Макса Фрая. и Эко, разумеется.
Мопассан "Жизнь", "Одиночество"

а вот еще моё:
Регина Бретт "Бог никогда не моргает"
Бредли Тревор Грив "Завтра"

Список фраз для девочек-потеряшек.
И для себя самой, конечно же.

Слушай себя. Это те грабли, на которой надо наступить самой.

Помни, что люди не меняются. Они показывают себя с разных сторон, они идут на компромисс. Но то, что к 18 в голове, уже ничем не выбьешь. Даже если кто-то сворачивает со своей дороги, он возвращается рано или поздно. В человеке заложено это "раньше было лучше". Причем, в этом "раньше" мы этого не ценим.

Не можешь изменить ситуацию - меняй своё отношение к ней. Не хочешь - исчезай из ситуации, не пытайся найти лучший выход. Ты либо в ней, либо вне.

Пока любишь - прощаешь всё. Не ставишь ультиматумов. Любовь должна быть свободной. Человек волен искать Счастья в ком угодно.

Сложно верить словам, когда нельзя ничего увидеть и пощупать.

Главное - не теряй веры в людей, всегда оставляй им шанс, какими бы они ни были. Иногда это больно, но если сердце говорит, что человек того стоит - слушай сердце. Ещё успеешь всё сделать "правильно" и устроить свою жизнь. Когда-нибудь потом. А пока живи /сейчас/. Вот такое пожелание.

Просто жить - самое верное, что можно делать в молодости.

Доверчивость - это на всю жизнь.
Ну или пока не сломают морально до конца.

Ответственность в полной мере приходит с опытом. Я вот опаздывать ненавижу, но люди ждут меня по два часа иногда. А на учебе считают ответственной. Я трижды староста, например.

Не все люди "хорошие и добрые". Но каждый по-своему.
Я считаю, что нет хороший и плохих людей в абсолютном смысле этого слова. Каждый видит в человеке то, что тот показывает и то, что способен увидеть в нём сам через призму опыта.

Я верю людям, верю в людей. Мне делали безумно больно и много раз предавали. Об этом можно сказать много, но не стоит. Каждый /понимает/ для себя.

Я верю, что люди не меняются. Достаточно походила по граблям. Скорее всего, просто не везло. Не те люди были, и я для них - не та, ради которой стоило меняться.

Ни на кого не держу зла. Окончательно всех простила, когда встретила Любовь.

Прощать - хорошо. Только люди от этого садятся на шею и ничему не учатся.

Впрочем, учить людей - неблагодарное занятие. Никто не любит учиться. При этом попытки "подстелить другим соломку", когда знаешь, что они упадут, тоже хорошим не заканчиваются.

Деточка, всех предают. Кто-то после этого теряет веру в людей и уходит в себя, а другие делают свои очки ещё более розовыми. Защитные реакции разные. Их множество. Я такие интересные встречала!

Каждая любовь кажется нам последней. Это нормально. Рано или поздно встречаем край. Если ты понимаешь, что лучше или хотя бы /так/ не будет - не отпускай человека. Он /твой/.

Нельзя не узнать Любовь. Какие могут быть сомнения? В омут с головою же.

Насколько я люблю рационализацию, но чувства не стоит пытаться осмыслить. Им надо отдаться. Отдать себя человеку, не требуя ничего взамен.

Любила ли я до Него?
/Так/ - нет, никогда. Это что-то космическое, словами не передать. Даже по моим постам в дневнике незнакомые люди говорили, что у нас ним связь, что мы друг другу /предназначены/.
А вообще - любила, конечно же. И верила, и хотелось, чтобы на всю жизнь. "Мы будем счастливы теперь и навсегда". Но нет. Рукотворная любовь - очень хрупкая штука. Питается временем. Если пережить все кризисы, можно построить семью на дружбе и уважении, всё будет отлично. Но Любовь - она другая, ей нужны только люди и их желание быть вместе.

Оставаться всегда сложнее, чем уходить. Шишки будут. Тот, кто боится падать, никогда не научится летать.

Он - мой близкий человек и друг. Но настоящая Дружба требует времени. И я пообещала ждать. Открываюсь, не зная, будет ли у него нож и как он станет его использовать - во вред мне или во благо. Я ему /доверяю/. Вверяю себя. Потому что чувствую: "мой" человек. Он стоит возможного падения, он - воздух.

Я не могу заметить изменения в людях, если их отношение ко мне осталось неизменным. Я вижу всё ту же, "свою"сторону. Которую, может, никто и не видит больше, и не догадывается о ней.

Всякое бывает. С романтиками не угадаешь: на неделю или на всю жизнь.